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直到刘国梁横空出世!直板握拍吊腕首开先河。成为中国第一个获得大满贯的乒乓球运动员。

总之握拍手型正确,其球板就成为了你手中的利器!由你把控,潇洒自如,拍承人意,胜之有道!

因此也不存在什么深握、浅握的问题。凭人类的聪明才智,手法也是活的。握个球拍去打球应该没什么问题。人类发明了乒乓球运动,实际上在握拍的真实击打中,如何握拍?那还不是小菜一碟。其目的当然是为了推广正确的握拍法,从而为乒乓球的学习提供一个良好的基础。让握拍建立一个正确的手型,人是活的,同样也不必细究什么正手利与反手利。要根据实情随时改变握拍的松紧度,

随着乒乓球技术的发展,西方人很快意识到握拍手腕上翘是错误的。并很快作了纠正。

但在业余乒乓界,却仍然沿袭着老黄历:即强调不得吊腕,必须让板头(直板)与小臂形成一条直线。

果然从此以后,无论直、横板的握拍均以板头向斜下方倾斜为主要手型,其击打的实际效果也是与之前翘腕握拍产生了质的改变!

第二点:手腕下垂,是为了在挥拍击球时能通过小臂的纵向扭动来让球拍产生一个弧形的包围,从而让球产生旋转并准确落台。也唯有如此才不会产生抬肘架肩的弊病。因为握拍手腕上翘,就会破坏小臂的扭转功能。

板头下垂才能产生鞭打效果。鞭子为什么会产生鞭打效果?也就是在挥鞭时,鞭梢是下垂的。另外球拍在挥动击打时,其力点也是在手腕的斜下方而不是与手腕平直处。

当乒乓球传入中国后,直板握拍法随即产生了。从上世纪五、六十年代直至今日,直板打法已遍布中国。

要按此要求握拍,就得必须翘起手腕,否则球板就不可能与小臂形成直线。而其击打的结果必然是抬肘架肩。因其翘着手腕攻球,那实际上是打滑板。

从乒乓球最早的赛事来看,主要是欧洲人在玩。其握拍的主要特点均是横握,而横握的手型均是手腕上翘。无论正、反手的击打均是如此。

正所谓实践出真知!敢于打破教条,敢于突破前人制定的条条框框,从而打出一片新天地!

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所以,我觉得适合自己的就是最好的打法,如果感觉握拍不合理的,就抓紧时间多去尝试一下,因为这是打乒乓球的基础,才能帮助我们以后快速进步。

要么是另一个极端,拍子侧面对着虎口偏大拇指的位置。这样的一个最大问题是打反手时不好发力。

后来偶然间听了龙队的握拍讲解,我才恍然大悟,合理的握拍就是能在最短的时间,以最快的方式转换正反手。我一直采用的板子侧面正对虎口的握法,就是只要注意大拇指紧与松的变化,就能完全实现快速转换。打完反手后,快速放松,拍子侧面就会重回到正对虎口位置,打正手就很舒适。

平时打球发现,许多酷爱乒乓球的球友,也十分渴望提升自己的球技,打球非常积极,虚心,爱学习探讨具体打法,但球技却一直原地踏步,长期没有起色。

刚开始练习可以攥得紧一些,时间长固定熟练以后就会自然放松,这样握拍最大的好处就是能在正反手转换时兼顾到位,不容易漏球,但也有一个注意点,就是在反手击球时,一定要用大拇指去压住球拍,不然就不好吃住球,尤其是反手拉球时,正手进攻时就不用这个动作。

要么是用大拇指紧紧按压着球拍,球板侧面没有正对虎口,而是对着食指根部,也就是我们常说的利反手握法,这样打反手确实很舒服,但最大的问题是转正手后没法打,是勾着的。

要么全部手指都攥着,食指也没有起到辅助固定的作用,这种握法很不适合处理一些小球,击球很不稳定。

我发现,这种现象有个看似不起眼却十分重要的问题,那就是握拍方式不合理。看了许多世界冠军的讲解,大家各说各话,几乎都有自己的握拍方式,但没有一种通用的规范握法。

曾经有一段时间,我没有注意大拇指压拍的细节,总感觉反手进攻发力不充分,后来我尝试模仿樊振东的握法,就是有点利反手的握法,但尝试一段时间后发现,虽然在正反手转换时不用变化手上的握拍动作了,但在转正手时需要手腕内扣才能击到球,动作十分别扭,试了一段时间想想还是算了。

我觉得合理的握法是让球板侧面正对我们的虎口位置,握住拍子以后,充分放松弯曲小臂,让拍面与我们弯曲手臂形成的平面在一个面上。

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哪怕是在面对教练的喂球时,在同水平的乒乓球技术下,发什么样的旋转球会给对手造成威胁,任何球类运动项目,第三,在接球的时候应该杀球还是搓球等等,因此加强球商也非常重要,我们要养成观察对手的习惯,战术意识的养成要趁早,

除此之外,还有发球,搓球,拉球技术等,这些技术要求都比较高,当我们在搓球的时候可以随意的变换路线,以及球的高度时,就证明你的基本功已经比较扎实了。以至于拉球技术,对于球员的要求比较高,初学阶段暂且不用学习拉球技术,也不用羡慕专业乒乓球运动员的侧身暴拉等,等到我们打好基础了,就可以开始学习拉球技术了。

乒乓球学起来并不难,但是要学好还是要付出很大的努力,有很多朋友都希望通过打乒乓球来强身健体,那么业余的球员如何正确入门乒乓球运动,需要注意哪些方面。

也要观察敌我双方的利与弊。都是技术与战术的比拼,我们应该如何回球,在练习中不断提升球商,都是对球商的一次历练。才能在赛场上有更快的反应速度。球商更高的球员肯定有更好的表现,从一开始就要培养乒乓球球商。即使是在我们得分的情况下。我们发球的时候应该怎么发!

第一,在正式开始学习乒乓球之前,要先确定一个适合自己的握拍习惯。在乒乓球技术体系中,一共有两种握拍方式——直板和横板。我们可以先观看几场比赛,看看自己更喜欢哪种握拍方式,等到确定了握拍习惯之后,再根据握拍方式的特定训练方法来进行基础技术的练习。在练习基本功期间,不要混着打,不要随便改变握拍方式。

第二,练习基本功。乒乓球的基本功练习都非常琐碎,要先从拿拍开始练起,手指如何用力才能更好的发力,正反手在比赛的过程中如何进行转换等,还要能够随意的切换发力方式,正确的拿拍方式对于以后的学习训练是非常重要的,我们要灵活的运用手腕。还有就是正反手的攻球,从站位开始学起,然后是动作,发力技巧,脚步等等,逐步提升正反手攻球的技能,最好是找专业的乒乓球教练来进行指导,在练习的时候教练会通过喂球的方式来让你学会从不同的角度来攻球。