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死或生沙滩排球3排球如何接球和传球 接球和传球技巧

死或生沙滩排球3排球接球和传球的技巧是当我方发球局时,如果是自己发球,我们的站位会比较靠后,队友的位置会相对靠前,所以在准备接球的时候也不要站得太靠前;对方发球局时,一般两人会站的比较近。

我方发球局时,如果是自己发球,我们的站位会比较靠后,队友的位置会相对靠前,所以在准备接球的时候也不要占得太靠前,尽量靠后这样跟队友拉开距离防守面积会比较大,同样的当队友发球时队友的位置会比较靠后,这时我们要站的相对靠前,也是为了增加防守面积,提高防守的成功率。

对方发球局时,一般两人会站的比较近,首先,对方发球这次进攻肯定是从后方发起的,所以我们的站位可以靠前一些,就算球落到后方也没什么威力了。而且球传给队友后,队友一般会助攻给我们进行扣球。到对方再次进攻时,看清扣球人的位置,如果扣球位置比较靠前,那我们的站位就要向后,把前方留给队友,这样我们接到球后,队友还是会助攻。如果对方扣球位置比较靠后,我们就向前移动,让队友防守后方,我们在网前可以选择拦网或者接球都可以。

拦网在游戏中不太好拦,对位置和时间的把握要求比较高,还需要看对方的情况,对方后排进攻时,可以尝试进行拦网成功率相对高些。如果是前排进攻,首先要站好位置,站到进攻人的正前方,如果扣球人的身高比我们选择的人物要矮的话,可以正常起跳后者稍早点都行,如果比我们选择的人要高则可以稍微晚点起跳掌握一个时间差,会增加拦网的成功率。

助攻其实比较简单就是按□键就可以,但尽量选择队友位置靠前的时候助攻,如果队友站位靠后,对方高个又在前面,我们这时除了助攻也可以选择按×键,直接快攻把球打过去,虽然没什么威力,但是可以重新组织进攻,也不失为一种选择。

最后是扣球,我发现了几种扣球,都是根据实际情况使用的,第一种就是普通的扣球,挑起后掌握好时间按×会有大威力扣球,如果位置比较靠后还是没啥用,被防回来的几率很大,所以我建议扣球尽量靠前,除非对方网前是个小个。

第二种就是上面说的,正常排球都是二次传球后扣球,不能对球有第四次接触,但是可以只有两次接触,所以如果我方队友接球后传给我们,而她又没有比较好的机会,那么我们可以选择直接按×键发动快攻,然后重新组织进攻。

第三种属于假动作扣球,这个扣球需要满足几个条件,首先我们站位要足够靠前、其次对手两人站位都比较靠后,这时我们接球挑起后正常情况下会按×键扣球,但此时我们其实还可以选择按○键,按○键之后我们的人物会轻轻的把球拍落在网前,因为起跳且位置靠前给对方造成了一个假象,所以这种假动作扣球使用后成功率还是挺高的。

【特色栏目】 排球基本知识

排球基本技术是指运动员在比赛中采用的各种合理击球动作和未完成击球动作必不可少的其他配合动作的总称。发球、垫球、传球、扣球、和拦网是排球运动中5项完整的击球动作又称有球技术。凡属没有触及球的各种准备姿势、移动、起跳以及前仆、滚翻、鱼跃、倒等均为配合动作,或称无球动作。合理的击球动作和配合动作,首先要符合规则的要求,符合人体剖学和运动生物力学的原理,同时要结合个人的特点。完成动作时要做到协调、轻松、正确、省力,能够充分发挥人的体能和技能,能充分运用时间和空间的变化。

排球技术主要有步法移动和击球手法组成。排球规则允许比赛中运动员可用身体的任何部位接球。基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

1)准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步。

2)传球:传球是在额前上方用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

3)垫球:是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

4)发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能破坏和削弱对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威胁。

5)扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此得分、得权的主要手段。

6)拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。可将对方有力扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死,在比赛中是得分、得权的重要手段之一。

个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。防守战术包括4种阵形 :接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。返回搜狐,查看更多

团结奋进 传承女排精神

在前期的调研过程中,西北农林科技大学园艺学院赴合阳县支教实践团的队员们发现排球还未大面积应用在学校体育教学中,经过商讨,队员们决定进行排球教学活动,让孩子们感受排球魅力,弘扬女排精神。

在确定好场地、准备好排球,并且保证孩子们安全的前提下,队员们将基本动作演示给他们。排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。活动主要内容是教学发球和垫球,对于年纪稍大的小朋友可以自己动手尝试发球等动作,对年纪小的小朋友进行垫球展示,并且以提问的方式考察对讲授内容的掌握程度,在讲解练习中,队员结合生活中的小故事,把团队协作精神、爱国精神、生命不止战斗不息的精神、绝不抛弃决不放弃的女排精神讲解给他们。孩子们的学习热情十分高涨,跃跃欲试,刚开始学习传球并不是很顺利,接不到球,接触球的位置不对,手掌触到球而不是利用手指腹将球传过去等等。队员们对他们的传球动作进行了纠正并解释给他们:传球的过程中要将球往斜上方向呈抛物线趋势抛出去,这样就会有时间判断球的位置并做出相应的调整,接球就会容易的多。小朋友们很快就接受消化了新的知识,并改正了自己的动作,开始自由练习起来,有的小朋友还主动去更正年纪更小的孩子的动作,细心地带他们一起练习,这也得到了队员的表扬。

排球这项运动不仅可以锻炼身体,而且由于它是依靠判断的运动,需要预测将要发生的情况如排球会在哪个方位落地而迅速做出决策,因此可以锻炼思维和应变能力;此外,排球是多人运动,团队的协作配合在球赛中发挥着重要作用;最后,排球运动也能够培养艰苦奋斗的精神,只有废寝忘食的训练,中国女排才能不断创造辉煌。

队员们也表示,虽然时间短暂,但是希望小朋友们有机会可以继续学习排球,并在学习生活中发扬女排精神,不畏困难,坚持不懈。