标签: 脚内侧踢毽子的窍门是什么

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人民广场上踢毽子的市民在疫情缓解后重现,之前热闹的景象仿佛从未中断过,他们或三五一组,或双人比拼,在小小的毽球运动中,踢出了快乐,踢出了健康,阵阵欢声笑语在耳边徘徊,好心情也一同飞扬起来。

毽球爱好者于志忠:“毽球在世界上也是非常普及和流传的,毽球的技术非常广泛,非常多,对于我们的竞技毽球来说,在竞技毽球里面有背飞也就是我们说的倒勾,有前踏也就是我们所说的马踏飞燕,在花毽里面有踢、拐、勾等一些技术动作,所以毽球在未来社会中是普及率非常高的,也是一个健身性非常好的一个项目。”

毽球运动不仅让市民朋友们活动了筋骨,也使大家重温了久违的快乐,同时也向更多喜欢锻炼的朋友们传播了积极、乐观、健康、向上的心态,传递正能量,也进一步促进了社会的文明和谐发展。

毽球爱好者张女士:“在我们小的时候,它就是家喻户晓的一种民间体育运动,家家都会踢,个个都会踢,那时候的体育项目比较缺乏,主要以踢毽子、跳绳为主要项目。这些年来随着体育项目的增多,踢毽子这项运动也被人们淡忘了,但是仍有毽球爱好者还在进行着这项体育运动。”

这支毽球队伍由踢毽子爱好者们自发组织而成,小队成员有30名之多。近几日踢毽子活动慢慢恢复正常,5月21日下午17:00,广场上3、5人一组围成一个圈,大家用脚内侧、脚外侧、正脚背踢毽子,毽子在人群中来回飞舞、花样百出,大家踢得不亦乐乎。踢毽子的包利民说:“在家也憋了近两个月,现在终于可以外出和好友们一起踢踢毽子了,活动下筋骨,也能提高自身免疫力。虽然疫情逐渐出现好转,防护措施仍需做到位,戴好口罩、勤洗手……”

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今天跟大家分享的足球教学视频是关于脚内侧传球的技术,给大家示范的球员是前日本国家队成员,川崎前锋核心中村宪刚,他也是上赛季J联赛的MVP。中村宪刚具备敏锐的洞察力和出众的脚法,他的长传尤为准确,曾经是日本国家队反击中的重要利器。他的任意球势大力沉,是J联赛所有门将的噩梦

向自己队友传球时,要根据对方逼抢方式来选择哪只脚来传球。在传球之前除判断接球队员的情况,也要同时判断防守球员的情况,这样才能完成高质量的传球。

传球的时候,不要大幅度进行摆腿,尽可能小幅度快速摆腿去踢球。支撑脚与球的位置根据个人的不同而发生变化,但是距离过远的话会影响踢球时的力量。传球的要点,是在多次传球的过程中找到最合适的力度和正确的方式,需要反复多次练习才可以熟练的掌握

接应的队友在被对手逼近的时候,可以选择传向对手身后空挡的位置。为了不被对手看穿传球的路线,要看观察好传球队员启动和跑动的位置。传球的重点不是在于快速传球,而是要选择在最佳的时机传球。

传球是足球运动的精髓所在,如能正确的掌握传球技术,对足球运动技术水平的提高有很大帮助。